飯後最棒的運動：輕訓💜
貼心提醒：不管是嘗試重量訓練或其他運動時，都是要慢慢練習以及配合正確的姿勢才不會對身體造成傷害，尤其是在舉起有重量的物品或者是人時，需更小心謹慎！以免發生意外造成自己或他人受傷的風險。
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